منتديات السلام
أهلا وسهلا بكم أيها الأعضاء تفضلوا كل ما تريدونه سترونه هنا في منتداتنا وكما يشرفنا أن تقوموا بالدخول أو تقوموا بالتسجيل

أدارة المنتدى


منتديات السلام للجميع
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
منتديات الشروق يرحب بكم , اذا كنت زائر/ة فتضل بالتسجيل بالضغط هنا او ان كنت عضو/ة فسجل دخولك بالضغط هنا
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» رسائل رومانسية..........
الثلاثاء مارس 15, 2011 4:04 am من طرف الأميرة 20

» تفسسير كتاب الله كامل صوتي ..
الجمعة مارس 11, 2011 11:39 am من طرف LOL

» بر الوالدين ..
الجمعة مارس 11, 2011 11:38 am من طرف LOL

» اخططآء الكلام عند الناس
الجمعة مارس 11, 2011 11:37 am من طرف LOL

» ضيعت مكان تلفونك بالبيت ؟ والمشكلة انك حاطه سايلنت ؟ تعال عندي الحل
الجمعة مارس 11, 2011 9:17 am من طرف الأميرة 20

» لمن يعاني من النقص المستمر في رصيده من شريحة سوا
الأربعاء مارس 09, 2011 2:33 pm من طرف tunysia

» ¸,ّ¤؛| إن كان موبايلك أصلي أم تقليد |؛¤ّ,¸
الأربعاء مارس 09, 2011 2:32 pm من طرف tunysia

» شركة نوكيا" توزع هاتفها الذكي الجديد "إن 8"
الأربعاء مارس 09, 2011 2:32 pm من طرف tunysia

» شرح وتحميل لبرنامج قفل البرامج والاستديو بكلمة سر
الأربعاء مارس 09, 2011 2:31 pm من طرف tunysia

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 نصائح هامه للحوامل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الحب جميل
وردة المحبة
وردة المحبة
avatar

عدد المساهمات : 312
تاريخ التسجيل : 04/11/2010

مُساهمةموضوع: نصائح هامه للحوامل   الأربعاء نوفمبر 24, 2010 3:40 am

الموضوع: نصائح هامه للحوامل
نصائح هامه للحوامل أفضل غذاء هو الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات. كما يفضل أكل بعض ثمرات من التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر.
عسل النحل يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج إليها الحامل ونقص الفيتامينات بالجسم يؤدي إلى أمراض خطيرة ويحتوي أيضاً على حمض الفوليك ( ب2) الذي يساعد على تكوين ونضج كرات الدم الحمراء ونقصه يؤدي إلي الأنيميا الخبيثة . وعسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات :

1 ـ عسل النحل يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل.
2 ـ يساعد على تخفيف القيء عند الحامل .
2 ـ يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل .
3 ـ عسل النحل يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل .
4 ـ عسل النحل يمنع تسمم الحمل .
5 ـ عسل النحل مفيد جدا في فترة النفاس لاحتوايه على مواد كثيرة قاتله للبكتريا .
6 ـ عسل النحل يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل .
7 ـ يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذالك لأنه يحتوي مادة (البروستاجلاندين) التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://girls.ahlamuntada.biz
 
نصائح هامه للحوامل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات السلام :: قسم منتديات البنات :: الولادة والحمل-
انتقل الى: